| Диета 8 | |
| 4 декабря 2008 admin просмотров: 75 комментариев: 0 Диеты | |
Средний химический состав: белки — 100—130 г, жиры— 60—90 г, углеводы— 100—200 г, калорийность— 1500—2500 ккал. Все блюда готовят без соли, на руки больному выдают 3—5 г соли. Разрешаются: хлеб ржаной и пшеничный не более 50—300 г в день, супы на слабом мясном, рыбном и овощном наваре с различными овощами без круп, мясо и рыба нежирные сорта куском отварные, тушеные и жареные, овощи сырые и вареные: а) с содержанием более 5% углеводов (картофель, морковь, свекла и т. д.) в счет нормы углеводов — ограниченно, б) капуста белокочанная, кабачки, фасоль стручковая, огурцы, помидоры, спаржа — без ограничения. Крупы и макаронные изделия исключают. Яйца всмятку и в блюдах в ограниченном количестве, сахар исключают. Фрукты и ягоды в сыром виде и в блюдах в счет нормы углеводов (запрещают виноград, бананы, инжир). Молоко, кислые молочные напитки, творог лучше обезжиренный, сметана только в блюдах, чай, кофе, масло сливочное, топленое и растительное. | |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
| Главная |
| Чаи для похудения |
| Препараты для похудения |
| Диеты |
| Другие способы похудеть |
| Разное о диетах и похудании |
| Фитнес направления |